脳内

人の目ばっかり気になる

情報依存でずーっとスマホ見てしまう、 インプットばかりしてアウトプットしないのは心が病むというのを見たけど実際そうだと思う 自分の体の中でぐるぐる考えが回っている感じ 喋る量、書く量が入ってくる量に比べて10分の1くらいしかないように感じる でも…

ないてる

私は私である限り私が生きたいように生きることが出来ない もう10年以上(20年以上かもしれない)その悩みが大きくなったり小さくなったり 人生とはある意味で自分が生きたいように生きるというそれだけのものだと思いますが いつまでたっても自分の今までの人…

どうしたらいいんだどうしたら

些細な失敗みたいなものを笑われたことを思い出しては苦しんでしまう 昔は赤面して何も言えずに逃げ出して頭打ち付けてたけど 今はその場ではゲラゲラ笑って取り繕えるのに、寝る時に思い出して恥ずかしくなって死にたくなって眠りがやってこない 死にたくな…

ひっこしました

はてなブログに全記事移しました。 これを機にちょろっと昔の記事読んでみたら昔の私は正直だな ほとんど丸裸だよ 6年前のこの記事、 hrta.hatenablog.com 20代後半になってとりあえず普通に役所に行けるようになったよ。 自分でもめっちゃビビる

ホルモンで人生が左右されてる気がする

今月はPMS大爆発してしまい、休養中です。 原因として思い当たる節が、もらったチーズアソートを数日間食べたこと… 前も書いたかもしれないけどチーズ食べ過ぎるとPMSひどい 乳製品取りすぎなのか脂肪分取りすぎなのかは謎 でも私は好きな食べ物の上位を争う…

眠る途中で

なぜか最近夜寝ることが困難です。 今も恐怖感と動悸で起きてしまって。 集合住宅だと恐怖感が薄れるんですけどね…なんなんだろう 異常なほどの孤独感があるせいかな (夫横で寝てるんだけどな) バカみたいなことだけど真剣にお化けも怖い あと眠るとき耳の中…

生活の難易度が高い

毎日毎日朝起きることが難しく、夫のために朝ごはん作れたことも今まで一度もない お弁当は「もはやコンビニ弁当を体が拒否する」と言われて なんとかかんとか最低でも2日に一回は作るようにしている 毎朝仕事に行きたくないという強い気持ちで憂鬱が体にの…

まさかこうなるとは思っていなかった

6年も経つと赤ちゃんが小学生に、中学生は成人する年月です 私がブログを始めた時、この先6年後であっても何も変わらない屑生活をしているとほとんど確信していて、 だからこそ自分を慰めるためにブログを始めたというところがあります 私は長年上がっている…

人生の中で泣いてる時間どれだけだろう

自分では平気と無理の境界線、平気側ギリギリにいると思っている時でも、 特になにかあったわけじゃないのにふとポロポロ涙を流してしまう時がある (気づかないうちになぜか完全に無理側に居る) 自分はなんて価値の低い人間なんだろうっていう考えが頭の中に…

不倫も浮気もだめだよ

2016年になって一回も記事書いてなかったことに驚き 最近リアルタイムも更新が疎かになっているけど、 なぜなら速度制限にかかりがちだからです… 昔ちょっとやってたけど書き溜めてアップする方法のがいいのかもしれない なんやかんやまあまあ生活をこなして…

人生の差

年に一回会うかどうかの、小中と同級生の友達のタイムラインで他の同級生たちの今を知る 私はその子以外とほぼ全く繋がりがないのでそこからだけ情報が回ってくる 同級生数人の集まりだとか、同級生の結婚式だとか 最近は少し慣れたけど、私にとって小中の同…

うつ遺伝子はリスクじゃなかった

Eテレで、心と脳の白熱教室、という番組が4回放送されました。 楽観脳、悲観脳というタイプを、科学的に分析した講義です。 私は途中を見逃したり、合間合間に見たりしていたのですが、 とても面白かったし、自分の生きづらさに少し光が見えたような気がしま…

炭酸だ

自分のなかの、そこまで強くはないけれど確実にある不安、苦痛、恐怖、 もう暴れるほどではなくなったけど薄く残り続けていて、この感じを上手く表現したくて考えていたけど分かった、 炭酸の泡だ その時私は体の中に炭酸が入っている感覚が本当にピッタリ分…

2014年のこと

2014年もあとわずかですね。 早いものでブログを始めてから5年目に入ることになりました。 今年はいつにもまして更新が少なかったですがそんななか、頻繁にアクセスしてもらったり、コメントを頂いたりできてとても嬉しかったです。 最近は、半引きこもりの…

運動とうつ

運動で鬱が解毒される うつを治すなら裸でバナナ食べながら太陽に向かって走るという話があるけど、運動によってうつ成分が解毒されるというのは体感でわかる。 でもうつになったら運動するの本当に大変だし、運動の習慣がもともとあるならうつにならないし……

日記

自分は自分の苦しさに気を取られてたくさん人を傷つけてきただろうな 本当に私は周りの人たちを傷つけたくないと思っていたのに。 私は元気だけど、後ろ指をさされるような自分だという感覚は消えない 最近自分の文章も鼻について嫌 こんなの書いたところで…

ブラジャーの寿命は約一年…

私は大体物持ちが良いほうです。 洋服も何年も着ることが多い。 ところがブラジャーの寿命は長くて一年しか持たないらしくめっちゃショックを受けてる… 個人的に、すごくフィットしてる!というブラにはなっかなか出会えず、数年前に買った着心地のいいブラ…

例のニュース

盲目の人が蹴られたというニュース、加害者は知的障害の人の可能性高いみたいですね。 もともとこのニュース、誰かが杖で転んだ気配がして、そのあと歩いてたら後ろから蹴られたとかで、 そりゃ蹴るのはだめだけど杖で引っ掛けたのに謝らなかったのかなあ?…

あたまのなか

ブログに書こうと思うことをずっと頭の中だけでこねくりまわしてて、 多分私はブログに対してしっかり中身のあるものを書きたいと思っているらしい。 けど頭の中から、しっかりした文章に変える作業がしんどい。 こういう時にアウトプットが下手になったと実…

リアルタイムとブログ

偽Twitterというリアルタイムを書いてるんですが、 ブログとリアルタイムを統合するかどうか考えていて、 でもブログに短文の記事ばかり上げて行くのはなんとも性に合わないし、 かといって少しずつ書きためるのもリアルタイムじゃなくなるからあんまりした…

それでも私はなんとか元気です

過敏な神経が、人の悪気のない尖った言動にゆっくり削り取られて行く。 そうなることの理由も分かってしまい、怒る気にはなれず、ただただ悲しい、傷付いてしまう自分がとても弱くて劣ってると感じる。 なんとなく心が破けたようなそんな状態。 小さな穴から…

ともだち

私は友達が少ないということを再三書いてきました 友達が作れないのではなく、友達が続かないのです 私の持てる友情は基本的に短命で、だいたい1年くらい。 例外で続く友情は男の子だけで、中でも一番の親友は 結局10年弱の流れの中で、付き合うことになって…

うつ状態

朝、3度寝くらいしたのちに起きて、おにぎり食べて、化粧して、とても気が重いことに気がつく。 というか、目を背けられないくらいの量であった。 だいたいこういう時に仕事に行ってもダメになるので、 潔くアラームをかけて寝た。 アラームでまた起きて、着…

眠る

隣で恋人が寝ている 夜勤明け、私と会い、病院まで連れて行き、ご飯を食べ、彼の希望で出歩き、帰ってゲームをして、 24時間を超えて起きていて、私が眠るまで寝ないと言ったあと、すぐにいびきをかきはじめた 私はそんなに頑張ってくれる彼に申し訳なく、 …

モスキート音に耐えられない

こんな夜中に、どうしても書きたいことを思い出したので書きます。 私はよく博多駅使うんですけど、中にほろ酔い通りという飲食フロアがあって、その奥の出入り口を行き来することがあるんですが、 この出入り口付近でモスキート音を出しているんです… 私は…

体が春に合わない

調子悪っ。 春のせいなのか毎日毎日死にそうです。 精神的になぜか追い詰められていて、一瞬、死ぬことを考えたりしている。 最近ブログ記事があまり読まれていないのが少しさみしい。 検索からコンスタントにアクセスがあるのはとても嬉しいけれど、なんと…

カップヌードル「現代の侍」Ver

カップヌードル新CMが流れてますね! 日本の侍は現代にもいて、刀の代わりに光る棒(サイリウム)を振っているという話。 その現代の侍の主君アイドルがでんぱ組ちゃん! 途中の、ファンがサイリウムを振る場面、 実際のライブ後に撮影があって、実は私この…

飲み会

サシも三人も上手く出来ないので、大勢で飲み会したいけどマジで縁がないので泣きそう。 大勢飲み会は一度だけ昔の友達に誘われて参加したことがあったけど、友達作ろうっていう飲み会だったのに結局友達は増えませんでした… その場では楽しかったし、仲良く…

やりたいことがない

薄々気付いてたけど、私やりたいことが全然ない! 趣味的なものが今のところない。 前は絵とかピアノとか文章とかあったはずなのだが 何一つやってないし別にやりたいとも思わない…。 やりたいことがないから、趣味にさける時間はたくさんあっても、 それら…

多分何回も書いてる私の気持ち

神経過敏状態というか、オンスイッチ入りっぱなしというか、 じっと静かに落ち着いた状態でいることが難しく、 ソワソワソワソワとスマホ弄ってしまうし、家の中を走ったりしている。 誇大妄想じみた考えがじわじわと頭に沸いてでて、 とにかくどれも人に愛…