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眠る途中で

なぜか最近夜寝ることが困難です。
今も恐怖感と動悸で起きてしまって。
集合住宅だと恐怖感が薄れるんですけどね…なんなんだろう
異常なほどの孤独感があるせいかな
(夫横で寝てるんだけどな)
バカみたいなことだけど真剣にお化けも怖い
あと眠るとき耳の中が圧迫感というか詰まる感じがして苦しい
両側の耳の中から脳までぎゅっとされてるような感じ
夜寝る時ほぼ毎回なる、音楽をかけて気を散らせると気にならないから毎夜音楽をかけなくちゃならない
安眠したい、大きな綿みたいななにかそういうふわふわした温かいものに包まれて寝たい